压抑情绪

标准

那天看到一位朋友在面子书留言说自己为了一些事情而发脾气,然后他有位朋友G君就留言说了一大堆道理,在我看来这些看似“道理”的内容像是裁决朋友“不该”发脾气。

不晓得为什么我“见义勇为”特别想为朋友平反。我留言告诉G君他说的道理都没有错,但是当一个人不开心或有情绪的时候,旁人就算无法解决问题,也不要去指责他人“不该”有情绪。我说,若你不让当事人好好去处理当下的情绪,又怎么让他安心去思考解决办法呢?你要让他们的情绪找到出口,然后才是道理出场的时候吧?

G君继续说发脾气就像感冒、发烧一般,如果一个人没有对病菌免疫,就会重复这样的错误。

我说:“所以啊,如果一个人有情绪了(生病),你不让他吃药(抒发情绪),直接告诉他以后你怎么预防(道理),那他以后怎样免疫(正确的处理方法)呢?”G君最终认同。

我怎么说得出这样的话呢?或许压抑情绪曾经是我的习惯,而我发现那累积下来的情绪形成了等待随时爆发的火山,对我自己对别人不是好事。于是,我学会了使用“赚到什么”的思维为自己的情绪寻找出口,于是,我学会了去允许自己拥有情绪。或许因为这样,现在的我很少为近期发生过的事情“再次情绪化”,因为那些情绪已经及时处理,至于更久以前的需要更多时间“再处理”,这样的处理方式让我的心理负担减轻不少!

进化

标准

那天我因为阅读了一些有关鸡肉的资料,问起他:“这世上真的有技术可以把鸡胸肉(特质)变成鸡腿肉?听说是日本的科技。”

他反问:“如果男人变性成女人,你的心里会把他看成是男人还是女人?”我想了想回答:“男人!”

谈着谈着,我又说:“奇怪,那么人类是不是经常做违反自然的事情?”

他答:“如果人类没有做违反自然的事情,早都被恐龙吃掉了!”

我说:“那是生态环境变化吧?”

还没来得及得到解释,他又说:“你不觉得我们越来越像个残废的吗?就比如我们现在开着车,用手按一按完成任务了。”

我反驳:“那是发展啊!”

他说:“但人类没有进化啊!人类本来应该是走路去到达一个目的地,变得越来越壮,而不是像现在那样!”
嗯……是这样吗?

(寻找答案)